KNZB RTC 2018-2019

Trainingsstage Debrecen HUN

Op trainingsstage

Van 26 april t/m 5 mei ben ik samen met de Regionale Trainingscentrums van de KNZB op trainingsstage geweest in Debrecen, Hongarije. Hier hebben wij de basis gelegd voor het tweede deel van het seizoen. De trainingsstage stond voornamelijk in het teken van meters maken. 

Later vertrek

De bedoeling was dat ik vanaf 21 april al in Debrecen zou zijn. Helaas werd ik de dag voor vertrek gevat door buikgriep en was ik te ziek om mee te gaan. Gelukkig kon ik dankzij de KNZB alsnog later heen en vertrok ik in plaats van op zaterdag, op de volgende donderdag. Inmiddels ben ik er ook weer helemaal bovenop.

Trainingsstage Debrecen als basis

Donderdagavond kwam ik aan in Debrecen en vrijdagochtend begonnen we gelijk met de trainingen. Naast de 'normale' trainingen, stonden er twee keer per week trainingen gepland waarbij de specifieke openwaterskills werden geoefend. Zo gingen we oefenen met in de groep zwemmen, boeien draaien en het navigeren. Naast deze trainingen hadden we ook twee keer per week een extra lange training van 3 uur. Bij deze trainingen zwommen we altijd meer dan 10 km.

Deze kilometers zijn essentieel in aanloop naar de komende openwaterwedstrijden in Frankrijk en Barcelona. In Frankrijk zwem ik op 31 mei de 10 km. Drie dagen later duik ik in het water voor de 25 km. Barcelona vindt een maand later plaats op 30 juni en daar zwem ik weer de 10 km. Met name op de 25 km in Frankrijk wil ik hard zwemmen.

Ontspanning

Naast de trainingen was er ook af en toe wat tijd voor ontspanning. Zo hebben we op onze vrije middag het centrum van Debrecen opgezocht. Ondanks dat Debrecen wel een grote stad is, viel het mij mee hoeveel winkels er waren. Een andere dag zochten we de dierentuin op en hebben we ons daar een paar uur vermaakt. Tussen de gewone trainingen door was het vooral rusten, maar gingen we ook af en toe een kaartje leggen en een spelletje doen.

Centrum Debrecen

Het centrum van Debrecen.

Het is heel fijn dat je op trainingsstage jezelf even helemaal kan focussen op de trainingen en het zwemmen. Dat is ook zeker gelukt. Nu pakken we de trainingen weer op in Amsterdam en moeten we nog even doorbikkelen tot de volgende wedstrijden.

Sponsoren



slagerij van DoornLogo klussenier Sander van Elburg

Abelia Fleuristen partner Bottelier

Geplaatst in Aankondigingen en getagd met , , .

Eén reactie

  1. Leuk verslag, jammer dat je in het begin de eerste dagen moest afhaken door buikgriepje.
    Maar perfect dat je je later alsnog hebt mogen/kunnen aansluiten.
    Heel veel succes in Frankrijk en vervolgens in Spanje.
    groet Fred

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *