Zwemwedstrijden anno 2020: het nieuwe zwemmen?

Zwemmer Lars Bottelier vertelt in zijn zwem blog over zijn Road to Parijs. Hoe zijn zwem wedstrijden als - openwater - zwemmer in tijden van deze crisis. Zwemseizoen 2020 - 2021 is van start met de zwemchallenge in Volendam van Openwaterswimming.club

Vandaag (1 juni 2020) heb ik meegedaan aan de 50 minuten Challenge van Openwaterswimming.club. Het was geen officiële zwemwedstrijd, maar wel een mooi moment om even te testen waar ik nu sta. Ik beschouwde het wel als de eerste ‘wedstrijd’ van het nieuwe zwemseizoen. Met nog minimale zwemtraining was ik erg benieuwd hoe de vorm … Lees meer

#StayFit 5: De balans opmaken na 7 weken niet zwemmen

#StayFit 5: de balans opmaken - Zwemblog en zwem blog van Lars voor de openwaterzwemmer ten behoeve van open water zwemmen training. Hoe is het om na 7 weken weer te zwemmen en wat heb je ervan geleerd?

Wat ben ik blij dat ik eindelijk kan zeggen dat ik weer fatsoenlijk aan het zwemmen ben. Afgelopen week heb ik een kleine 20 km kunnen zwemmen. Een mooi begin van het nieuwe zwemseizoen, want die is hiermee natuurlijk van start gegaan. Omdat de mogelijkheden tot zwemmen elke week wordt uitgebreid is dit de laatste … Lees meer

#StayFit 4: Behoud je basisconditie met fietsen

#StayFit 4 - fietsen is de perfecte vervanger voor open water zwemmen. In deze zwemblog legt open water zwemmer Lars Bottelier uit hoe hij fietsen heeft gebruikt om fit te blijven tijdens de corona crisis. Het is de perfecte work-out ter vervanging van de lange duursessies en zwemsessies.

De zwembaden zijn inmiddels meer dan een week open, hartstikke fijn. En ook ik heb weer een paar keer kunnen zwemmen. De eerste conclusie voor mijzelf is dat ik erg fit ben gebleven in de afgelopen 8 weken dat ik niet tot nauwelijks heb kunnen zwemmen. Wel is het zo dat ik mijn zwemsnelheid en … Lees meer

#StayFit 3: Landtraining belangrijker dan ooit

Lars Bottelier professional ultra marathon zwemmer - open water trainingen - geeft in deze StayFit zwem blog reeks tips over hoe je landtraining met stabiliteit, flexibiliteit en mobiliteit optimaal kan benutten in je training als zwemmer. Voor bijvoorbeeld een betere borstcrawl.

Yes, het is alweer tijd voor blog 3 uit de #StayFit reeks. Maar voordat ik begin: laten we met zijn allen heel erg blij zijn dat het kabinet bekend heeft gemaakt dat we weer kunnen gaan zwemmen. Niet alleen in de buitenbaden, maar ook in de binnenbaden. En laten we hopen dat de zwembaden werkbare … Lees meer

Aussie blog 10: voorbeschouwing Rotto2020 + Liveblog

Oversteek Rotto2020 Rottnest Channel Swim Lars Bottelier - Lars heeft goud gepakt tijdens de Rottnest Channel swim - Hij is prof openwaterzwemmer die voor de Oympische Spelen van Parijs 2024 gaat

Nog 4 dagen en dan is het zover: de Rottnest Channel Swim. In deze blog wil ik je de laatste informatie geven voor de oversteek. Zo vertel ik over mijn support crew, ga ik uitgebreid stilstaan bij het raceparcours, laat ik de startlijst zien én kunnen jullie je opgeven voor de liveblog. Topteam voor de … Lees meer

Aussie blog 9: geen blog maar een vlog in Busselton

Vlog in Busselton - Lars Bottelier heeft in zijn zwemblog een vlog gemaakt over zijn reis naar Busselton in Australië. volg zijn reis en zijn road to Parijs 2024.

Blog nummer 9 is wel een hele unieke te noemen. Deze keer ben ik namelijk op pad gegaan met mijn mobiele telefoon om te vloggen. Ik ben afgelopen week naar het Zuiden gegaan om deel te nemen aan de Busselton Jetty Swim. Het is een heel gaaf en groots evenement en daarom leek het mij geschikt om dit op film vast te leggen. Kijk snel hieronder voor mijn allereerste vlog.



En de uitslag


Ik hoop dat je de vlog leuk vond. Voor de volledigheid kan je hieronder nog de uitslag vinden. We hadden ook een onwijs snelle tijd neergezet. In het 25-jarig bestaan van de Busselton Jetty Swim is mijn tijd de derde snelste tijd ooit. Volgende week staat er weer een blog klaar om gelezen te worden. Elke maandag om 17:00 uur online op mijn website.


Uitslag Busselton Jetty Swim 2020 - Lars Bottelier heeft de zilveren medaille gewonnen in deze klassieker in Australië, Perth, Busselton


Wil je de rest van mijn blogs ook nog lezen? Vergeet niet dat ik een blog overzicht heb gepubliceerd waarin alle blogs van Australië op een rijtje staan. Dit blog overzicht kan je hier vinden.



Partners die in mijn Olympische droom geloven


deboer premium wetsuits logo - met deboer ben ik 1 stap dichterbij de olympische spelen van parijs 2024. Volg Lars in zijn zwemblog

Woning Welzorg op Maat steunt Lars Bottelier in zijn carriere om de Olympische Spelen te bereiken. Donatie voor zijn zwemblog zwem blog. Lars is topper in het open water zwemmen. Parijs 2024
Logo YVGTF Yvonne van Gennip Talentfonds - partner van open water zwemmer Lars Bottelier - zwem blog Lars Bottelier is Nederlands beste open water zwemmer
Dit is het logo van Maxim - Maxim sports nutrition is partner van professioneel open water zwemmer Lars Bottelier - Volg via zijn zwemblog zijn Road to Parijs 2024

Aussie blog 5: eerste winst van 2020 is binnen

Aussie blog 5 - eerste winst van 2020 is binnen. Lars Bottelier heeft de Rottnest Channel Swim op zijn naam geschreven - gewonnen in 2020. Rottnest Channel Swim & Cottlesloe Classic Mile 2020

Welkom bij alweer blog nummer vijf. Het is een goede week met het zwemmen geweest en ik heb de week afgesloten met de eerste winst van 2020 in de Cottlesloe Classic Mile. Dat en nog meer in deze nieuwe blogpost. Een geweldige tijd in Australië Blog nummer vijf, dus dat betekent dat ik nu al … Lees meer