Racen in Canada

Van 15 juli tot 5 augustus ga ik naar Canada om open water te zwemmen. Ik ga hier deelnemen aan twee wereldbekerwedstrijden van 10km en één ultramarathon van 32km. Het is voor het eerst dat ik deel ga nemen aan een wereldbekerwedstrijd.

Drie weken naar Canada met elk weekend een andere wedstrijd. Alle wedstrijden worden aan de oostkust gezwommen en zijn in de buurt van Montréal en Quebec. Het begint met de 10km van Lac St-Jean op zondag 21 juli in de plaats Roberval. De 32 km is een week later in hetzelfde water op zaterdag 27 juli. Vervolgens ga ik naar Lac Mégantic reizen en daar wordt de laatste 10 km gezwommen op 3 augustus.

Het wordt weer een nieuw avontuur voor mij. Allereerst omdat het mijn eerste wereldbekerwedstrijden zijn en mijn tweede +25km wedstrijd. Daarnaast ga ik deze keer zonder coach heen en zal een Canadese coach mij gaan begeleiden tijdens de races. Tijdens de reis ga ik jullie op de hoogte houden van mijn prestaties via social media en mijn website.

Activiteiten steun Lars

Schrijf je nu in voor de borstcrawl- en openwaterclinic van zaterdag 29 juni

Zaterdagmiddag 29 juni 2019 ga ik (Lars Bottelier) een borstcrawl- en openwaterclinic geven in zwembad De Heerenduinen in IJmuiden. De clinic is een geschikte gelegenheid om je borstcrawl bij te schaven en kennis te maken met openwaterzwemmen. Tijdens de clinic komen verschillende onderdelen aan bod: essentiële tips voor de borstcrawl, hoe kan ik het best een boei ronden en hoe kan ik het best navigeren in buitenwater.

Tijdens de clinic zal er ook de mogelijkheid zijn om wetsuits te passen dankzij Open Water Swimming Club.

We gaan er met zijn allen een mooie middag van maken, jij komt toch ook?
Vul dan het inschrijfformulier onderaan deze pagina in.

LET OP: er is slechts beperkte plek beschikbaar, dus meld je snel aan.

Inhoud van het evenement

  • Presentatie van Lars Bottelier over o.a. zijn sportieve carrière en ambities, wat komt er bij openwaterzwemmen kijken en essentiële tips voor de borstcrawl.
  • 1 uur techniek- en openwatertraining gegeven door Lars Bottelier.
  • Mogelijkheid om wetsuits te passen en te testen, verzorgd door Open Water Swimming Club.
  • Er is een fotograaf aanwezig die (zwem)foto’s maakt van de deelnemers.

VOOR WIE:

De clinic is voor de enthousiaste recreant die zijn borstcrawl wil aanscherpen en/of graag kennis wil maken met openwaterzwemmen. Daarnaast is de clinic zeer geschikt voor beginnende openwaterzwemmers en triatleten.

DOOR WIE:

De clinic wordt verzorgd door Lars Bottelier in samenwerking met Open Water Swimming Club. Lars Bottelier is 5-voudig Nederlands Kampioen, 11e op de Wereldjeugdkampioenschappen van 2016 en 3e bij de elite marathon van Capri naar Napels (Italië, 36km).
Daarnaast is de clinic mede mogelijk gemaakt door zwembad De Heerenduinen, dank hiervoor.

TIJD EN LOCATIE:

De clinic vindt plaats op zaterdagmiddag 29 juni en begint om 16:15 uur en duurt tot ongeveer 18:00 uur.

Het evenement vindt plaats in zwembad De Heerenduinen (6 banen, 25m):
De Heerenduinen
Heerenduinweg 6
1971 JE IJmuiden

KOSTEN:

De kosten bedragen €12,50 p.p., dit is inclusief toegang tot het zwembad.

AANMELDEN:

Om je aan te melden vul je onderstaand formulier in. Ik neem vervolgens contact met jou op.

Inschrijfformulier




  1. JaNeeMisschien

  2. Ik heb mijn zwemdiploma's (A/B/C) of beheers een vergelijkbaar niveau.
  3. Ik ga ermee akkoord dat er foto's van mij gemaakt kunnen worden tijdens het evenement.
  4. Ik heb bovenstaande punten naar waarheid ingevuld.


*Vereiste velden

Lars Bottelier Sportman van Velsen 2018

Op 8 maart 2019 werd ik verkozen tot Sportman van Velsen 2018. Eerder op de avond werd ik ook samen met de zwemploeg VZV uitgeroepen tot Sportploeg van Velsen 2018. Een mooie opsteker van mijn beste zwemseizoen tot nu toe.

Fotograaf Jos Dinkelberg, ONK Heerjansdam

Lars Bottelier wint 3x goud op Nederlands Kampioenschap in Heerjansdam

In het weekend van 28 en 29 juli 2018 heb ik tijdens het Open Nederlands Kampioenschap 3x de Nederlandse titel veroverd. Op de 5 km was ik de snelste in 59 minuten en 9 seconden. Ik had een voorsprong van 2 minuten en 31 seconden op de nummer 2. Ik zwom de 10 km in een tijd van 2 uur, 2 minuten en 58 seconden. Op deze afstand won ik met 1 minuut en 42 seconden verschil. Tot slot was ik samen met Erno Vriens, Tenzin Tieman en Iwan Vos van VZV de snelste op de 4x500m ploegenestafette.

Samenvatting van de 10 km tijdens de ONK

Openwaterswimmingclub filmde de 10 km op de ONK. Hieronder een samenvatting van de wedstrijd:

 

RTV Noord-Holland

Het is RTV Noord-Holland niet onopgemerkt gebleven dat ik 3x goud heb veroverd tijdens het ONK. Naar aanleiding van het kampioenschap hebben zij dit filmpje gemaakt:

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=fkkuzyQ0__M[/embedyt]

Kortom genoeg kijk en leesvoer om even te bekijken. De filmpjes zijn erg leuk geworden! 🙂

Foto van Jos Dinkelberg.

Donatiedoelfoto talentboek Capri Napels

Donatiedoel: Capri Napoli Marathon

Donatiedoel

Hieronder kan u mijn donatiedoel lezen over de Capri Napels marathon. Het origineel van de tekst is te vinden door deze link te volgen: https://sport.talentboek.nl/talenten-teams/zwemmen-zwemmen/capri-napoli-marathon.html. Op mijn talentboekpagina kunnen er ook donaties gemaakt worden via iDEAL.

Wie ben ik?

Mijn naam is Lars Bottelier, geboren op 4 maart 1997. Op mijn dertiende ben ik gestart met wedstrijdzwemmen en specifiek het openwaterzwemmen. Ik train momenteel 26 uur in de week bij het KNZB-RTC in Amsterdam onder leiding van Kees Robbertsen. Hiernaast volg ik een studie Media, Informatie en Communicatie aan de Hogeschool van Amsterdam. Door jarenlang te trainen en hard te werken heb ik in 2016 deelgenomen aan de Europese jeugdkampioenschappen en de wereldjeugdkampioenschappen op de 10 km. Hier ben ik op de 13e en de 9e plaats geëindigd. Deze wedstrijden waren een hele gave ervaring en hebben mij laten proeven van wedstrijden op het hoge niveau.

Geen Europees Kampioenschap

Mijn hoofddoel voor seizoen 2018 was om mij te kwalificeren voor het Europees Kampioenschap. Helaas is dat niet gelukt. Bij de wedstrijden in Israël (17e plaats) en Frankrijk 10 km (29e) en 25 km (9e) heb ik mij van een goede kant laten zien. Helaas waren de resultaten niet goed genoeg voor plaatsing voor het EK.

Wel de marathon van Capri naar Napels

Omdat het openwaterseizoen nog steeds in volle gang is, heb ik nieuwe wedstrijden opgezocht. De grote seizoenafsluiting van dit jaar wordt de marathon Capri - Napels in Italië. Dit is een internationale marathon over 36 km met een rijke geschiedenis aan Nederlandse deelnemers. Toppers als Hans van Goor, Judith de Nijs en Monique Wildschut hebben hier de Nederlandse eer hoog gehouden. Dit jaar is het aan mij om Nederland te vertegenwoordigen. Het is weer een uitgelezen kans om mijzelf te bewijzen op het internationale podium.

Voorbereiding

36 km is natuurlijk niet niks. Ter voorbereiding op Capri - Napels heb ik nog twee andere marathons gepland staan. Dat zijn de IJsselmeermarathon (22 km) op 11 augustus en de Faros Marathon (16 km) op 25 augustus in Kroatië. Met deze wedstrijden, samen met de 25 km in Frankrijk, ben ik optimaal voorbereid om de Italiaanse wateren te bedwingen. Op donderdag 6 september reis ik samen met mijn coach Marcel Stroet af naar Napels. Daar hebben we nog twee volledige dagen om ons voor te bereiden. Totdat het op 9 september eindelijk zover is.

Help mij om van Capri naar Napels te zwemmen

Voor de wedstrijden heb ik financiële middelen nodig om zaken als vliegticket en hotelkosten te bekostigen. Als tegenprestatie heb ik een nieuwsbrief, maar wij kunnen ook altijd samen in gesprek gaan voor andere tegenprestaties zoals een presentatie of een clinic. Het zou onwijs gaaf zijn als u mij kan helpen om de overkant te halen!

Ga naar mijn talentboekpagina

Helpt u mij op weg om van Capri naar Napels te zwemmen? Volg dan onderstaande link naar mijn talentboekpagina:

https://sport.talentboek.nl/talenten-teams/zwemmen-zwemmen/capri-napoli-marathon.html.

Renata Jansen fotografie Lars Bottelier

Donatiedoel: Europcupwedstrijd Eilat

Oud donatiedoel

Het onderstaande donatiedoel over de Europacupwedstrijden is mijn oude doel. Mijn nieuwe doel gaat over de Capri Napels marathon in Italië. Een internationale 36 km wedstrijd waar er van Capri naar Napels gezwommen wordt. Meer over deze wedstrijd en mijn donatiedoel kan u hier lezen: https://sport.talentboek.nl/talenten-teams/zwemmen-zwemmen/capri-napoli-marathon.html.

 

Wie ben ik?

Mijn naam is Lars Bottelier, geboren op 4 maart 1997. Op mijn dertiende ben ik gestart met wedstrijdzwemmen en specifiek het openwaterzwemmen. Ik train momenteel 26 uur in de week bij het KNZB-RTC in Amsterdam onder leiding van Kees Robbertsen. Hiernaast volg ik een studie Media, Informatie en Communicatie aan de Hogeschool van Amsterdam. Door jarenlang te trainen en hard te werken heb ik in 2016 deelgenomen aan de Europese jeugdkampioenschappen en de wereldjeugdkampioenschappen op de 10 km. Hier ben ik op de 13en de 9plaats geëindigd. Deze wedstrijden waren een hele gave ervaring en hebben mij laten proeven van wedstrijden op het hoge niveau. 

Wat is mijn doel?

Mijn doel voor seizoen 2018 is om mijzelf te kwalificeren op de 25 km voor de Europese Kampioenschappen Openwaterzwemmen in Glasgow. Er zijn nog twee kwalificatiemomenten voor de EK, de Europacupwedstrijd in Eilat (ISR) en in Gravelines (FRA). In Eilat ga ik aan de start verschijnen op de 10 km en deze zal voor eigen rekening komen. In Gravelines ga ik zowel de 10 km als de 25 km zwemmen.

Omdat de wedstrijd in Eilat voor eigen rekening komt, ben ik dit donatiedoel gestart. De wedstrijd gaat om en nabij rond de €750,- euro kosten. Hierbij inbegrepen zit het vliegticket, het vervoer in Israël (auto), het verblijf en andere bijkomende kosten.

Het Europacupcircuit

Naast de wedstrijden in Eilat en Gravelines, zou ik graag nog meer Europacupwedstrijden willen zwemmen om mee te doen in het Europese puntenklassement. Net als Eilat zijn deze andere wedstrijden ook investeringen voor mijn topsportcarrière. Bij deze wedstrijden doe ik ervaringen op in het internationale veld.

Race 1 Eilat (ISR) 25 maart
Race 2 Gravelines (FRA) 31 mei
Race 3 Barcelona (ESP) 30 juni
Race 4 Navia (ESP) 28 juli
Race 5 Copenhagen (DEN) 25 augustus
Race 6 Bled (SLO) 9 september

Steun mij naar de EK

Ik hoop dat jullie mij willen steunen naar de Europese Kampioenschappen. Hoe meer wij samen ophalen, hoe meer wedstrijden ik kan zwemmen, hoe groter de kans dat ik de internationale seniorentop bereik. Hartstikke bedankt voor alle hulp!

Link naar donatiedoel:

https://sport.talentboek.nl/talenten-teams/zwemmen-zwemmen/europacupwedstrijd-eilat.html 

Faros marathon 2016 Lars Bottelier

Donatiedoel: Faros Marathon 2017

Oud donatiedoel

<strong>Het onderstaande donatiedoel over de Europacupwedstrijden is mijn oude doel. Mijn nieuwe doel gaat over de Capri Napels marathon in Italië. Een internationale 36 km wedstrijd waar er van Capri naar Napels gezwommen wordt. Meer over deze wedstrijd en mijn donatiedoel kan u hier lezen:</strong> <a href="https://sport.talentboek.nl/talenten-teams/zwemmen-zwemmen/capri-napoli-marathon.html">https://sport.talentboek.nl/talenten-teams/zwemmen-zwemmen/capri-napoli-marathon.html</a>.

Internationaal
Drie van deze wedstrijden hebben een internationaal karakter om extra ervaring mee te pikken. Het is voor mij van belang dat ik dit soort wedstrijden zwem, omdat hier sterkere zwemmers aan meedoen dan in Nederland. Ook komen er een paar extra lange wedstrijden in voor. Omdat ik meer kilometers afwerk, wil ik ook wat meer proeven van die extra lange marathons.

De vier wedstrijden die ik ga zwemmen zijn:

  • De open Franse Kampioenschappen van 1 t/m 4 juni in Gravelines. Hier zwem ik de 10, 5 en 25 km.
  • De open Duitse Kampioenschappen van 29 juni t/m 2 juli. Hier zwem ik de 10 en de 5 km.
  • De IJsselmeermarathon, Nederlandse Kampioenschap marathonzwemmen op 12 augustus. Een 22 km lange marathon van Stavoren naar Medemblik. Nadat ik vorig jaar als support mee was op de boot voor een goede vriend, ga ik nu zelf het IJsselmeer bedwingen.
  • De Faros Marathon, de Kroatische marathon kampioenschappen op 26 augustus. Een 16 km lange marathon in Stari Grad op het eiland Hvar. Vorig jaar werd ik 3de bij deze mooie wedstrijd. Een impressie van vorig jaar kan je hier vinden.

Het kostenplaatje
De wedstrijden in Frankrijk en Duitsland zwem ik via de KNZB, maar desondanks zit er een kostenplaatje aan vast in verband met accommodatie. De accommodatie komt namelijk (deels) voor eigen rekening. De wedstrijd in Kroatië brengt de meeste kosten met zich mee door onder andere de reis- en andere bijkomende kosten.

Help Lars naar de top
Ik heb een tal van tegenprestaties klaarliggen voor zowel bedrijven als individuen. Het totaalpakket kunt u opvragen via larsbottelier@quicknet.nl. Wilt u mij ondersteunen en helpen op mijn weg naar de internationale top? Maak een donatie en help mij een stapje verder naar mijn droom!

Interview Openwaterswimmingclub voortgang tot openwaterseizoen 2017

Interview

Marcel Stroet van Openwaterswimmingclub heeft een item gemaakt over de voortgang van de trainingen van dit seizoen. Hierin vertel ik waar ik op dit moment mee bezig ben in de trainingen en waar ik voor spaar. Tussendoor komen mooie beelden voorbij van zowel de zwemtraining als de krachttraining. Ter afsluiting is de trainer, Kees Robbertsen, nog even aan het woord. 

Graag wil ik Marcel bedanken voor het mooie resultaat. Ik wens jullie vooral veel kijkplezier, het duurt maar twee minuutjes:

Lars Bottelier

Wedstrijdperiode februari 2017

Nog eventjes geen openwaterzwemmen

De komende periode staat nog in het teken van binnenzwemmen. Helaas is het nog wat te koud voor openwaterzwemmen in Nederland, hoe graag ik het ook zou willen. Het begint wel weer te kriebelen zo langzamerhand. Het open water gevoel komt weer helemaal terug. Daarom zijn we de afgelopen weken bezig geweest met investeren voor het openwater. De basis leggen om er deze zomer te kunnen staan. De huidige trainingsweek bestaat uit meer dan 70km. Op zaterdag, na de ochtendtraining, zullen we reizen naar Oosterhout om daar een wedstrijd te zwemmen in een 50m bad. Ik zwem daar de 1500m vrije slag. Een mooie test om te kijken waar ik op dit moment sta.

De week van 20 februari wordt ook weer een flinke trainingsweek, met op het einde nog een 10 km training. Dat wordt de tweede 10 km tijdens de training, de vorige keer deden we dit als een time-trial.

Den Haag

Eén week later op 3, 4 en 5 maart neem ik deel aan de Swim Cup Den Haag. Hier ziet mijn schema er als volgt uit:

  • Vrijdag 3 maart: 200m vrije slag, 1500m vrije slag;
  • Zaterdag 4 maart: 400m vrije slag, 200m vlinderslag;
  • Zondag 5 maart: 800m vrije slag.

Op dit toernooi is het van belang om weer mooie tijden te zwemmen en progressie te boeken op de afstanden. Met name op de 1500m hoop ik een mooie tijd te kunnen zwemmen. Bring it on!

 

 

Foto Kees-Jan van Overbeeke Lars Bottelier

Amsterdam Swim Meet 2016: programma

Mooie tijden is het doel

In 2016 geen Amsterdam Swim Cup meer, maar de Amsterdam Swim Meet. Elk jaar ben ik wel aanwezig bij de Amsterdam Swim Cup en het is elk jaar eigenlijk de eerste belangrijke wedstrijd op de 50m-baan. Komende vrijdag start het toernooi al. Voor het RTC Amsterdam is dit het eerste echte meetmoment, want voor velen is dit het eerst mogelijke moment voor kwalificatie voor internationale (jeugd)toernooien. Voor mij geen nadrukkelijk kwalificatiemoment, maar wel een goede gelegenheid om voor mooie tijden te gaan. 

 

Inschrijflijsten

Het programma voor mij is exact hetzelfde als die bij de ONK van een maand geleden. Ik zwem de 400m, de 800m en de 1500m vrije slag. Verdeeld over de volgende dagen:

  1. Vrijdag: 1500m vrije slag; PR 16:27.83 NK 5000m Dordrecht 2016 tussentijd | startlijst
  2. Zaterdag: 400m vrije slag; PR 4:07.86 Open Belgische Kampioenschappen 2016 | startlijst
  3. Zondag: 800m vrije slag; PR 8:36.95 Swim Cup Eindhoven | startlijst

In deze fase van het seizoen ben ik erg benieuwd waar ik sta. Ik train inmiddels 3 maanden bij het RTC en daar raak ik steeds meer gewend aan. De trainingen verlopen goed en er is een fijne sfeer.

 

 

Amsterdam Swim Cup 2015

 

Vorig jaar was openwaterswimmingclub nog aanwezig bij de Amsterdam Swim Meet en hadden ze nog een filmpje gemaakt waar ik o.a. in vertel over het avontuur naar Australië. 

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=tWosOR5gU8w[/embedyt]

Mochten er dit jaar nog mensen willen kijken, stuur mij een berichtje!

 

Foto Kees-Jan van Overbeeke