Aussie blog 7: Argentinië is van de kaart

Aussie blog 7: Argentinië is van de kaart

De oplettende lezer en fanatieke fan had misschien al een vaag vermoeden. Zou Lars niet naar Argentinië gaan? Ja, dat zou ik zeker. Helaas is er wat roet door het eten gegooid. Hoe, wat en waarom lees je in deze blog. En natuurlijk ook: hoe ga ik deze drie weken nu verder oppakken?

Even terug: wat was het originele plan?

Een korte terugblik om het geheugen wat op te frissen. Ik zou op 25 januari 2020 naar Argentinië vliegen om aan FINA – de mondiale zwemorganisatie – wedstrijden deel te nemen. De eerste stond gepland op 2 februari 2020, dit zou de Ultramarathon van 56 km zijn van Santa Fe naar Coronda. De tweede stond een week later gepland op 8 februari 2020, dit zou de 10 km World Cup wedstrijd zijn van Rosario. Vervolgens zou ik op 11 februari weer terugvliegen om mijn laatste week voorbereiding in te gaan voor de Rottnest Channel Swim. Dit totale plaatje, waar ik natuurlijk onwijs veel zin in had, gaat dus niet meer door.

Problemen in Argentinië

Op het moment van schrijven zit Argentinië namelijk in een economische crisis. Dat is natuurlijk heel vervelend, maar het is niet de eerste keer dat er economische crisis in Argentinië. In de voorgaande jaren dat er crisis was gingen de wedstrijden daar eigenlijk altijd wel door. Alleen in 2020 gaat het echt serieus mis.

Eerst hoorde ik geruchten van collega zwemmers uit Argentinië dat de wedstrijden mogelijk niet door zouden gaan. De reden: te weinig financiële middelen. Vervolgens zijn de wedstrijden verplaatst naar eind februari wat voor mij zeer ongunstig zou zijn. Ik zou dan namelijk niet mee kunnen doen, omdat het tegelijk zou vallen met de Rottnest Channel Swim. Afgelopen vrijdag was er echter zeer gunstig nieuws. De wedstrijden zijn nogmaals verschoven, nu naar november 2020.

Voor mij is dit wel het ideale scenario. Ik heb mijzelf namelijk als doel gesteld om alle FINA Ultramarathons te zwemmen dit jaar. De FINA Ultramarathons is vergelijkbaar met een Grand Prix waar je elke wedstrijd punten kan scoren en zo mee kan doen voor het eindklassement. In het scenario waar de wedstrijden in Argentinië eind februari gehouden zouden worden, had ik niet mee kunnen doen en zou dit als gevolg hebben dat ik niet meer mee had hoeven doen voor het eindklassement. In het nieuwe scenario kan ik beide races wél zwemmen en kan mijn originele plan dus doorgaan. Het enige probleem is dat de wedstrijden in Argentinië ook een kwalificatiemoment waren voor de Europese Kampioenschappen in 2020 waar ik mijzelf voor wil kwalificeren.

Hoe zit het nu met het Europees Kampioenschap?

In mei 2020 worden de Europese Kampioenschappen in Hongarije gehouden. Er zijn meerdere kwalificatiemomenten aangewezen waarvan de wedstrijden in Argentinië er dus twee waren. De wedstrijd Santa Fe – Coronda was een kwalificatiemoment voor de 25 km op het EK. De wedstrijd in Rosario was een kwalificatiemoment voor de 10 km op het EK. Met de nieuwe datum in november 2020, vallen deze wedstrijden ná het Europees Kampioenschap, dus zijn het vanzelfsprekend geen kwalificatiemomenten meer.

Het alternatieve plan om toch voor het EK te gaan

Kwalificatie via openwaterwedstrijden gaat hem voor mij dus niet meer worden. Er zijn nog wel twee andere wedstrijden. Dat zijn in februari de FINA World Cup in Doha (Qatar) en in maart de Europacupwedstrijd in Eilat (Israël). Deze wedstrijden passen niet in mijn jaarplanning en dus heb ik besloten om ze aan mij voorbij te laten gaan.

Gelukkig is er nog een alternatieve route om toch het EK te halen. Begin april zijn er twee Swim Cup wedstrijden in Den Haag (3 t/m 5 april) en Eindhoven (9 t/m 12 april – en Olympisch kwalificatie toernooi). Om mijzelf te kwalificeren moet ik op de 1500m vrije slag onder de tijd van 15.32.00 zwemmen. Mijn huidige persoonlijke record staat op 16.03.24 dus ik zal een goede sprong moeten maken. Ik heb veel vertrouwen in mezelf. De trainingen hier helpen mij echt om fitter te worden en een goede basis te leggen. Uiteindelijk gaan we ervoor om in Den Haag en Eindhoven het beste uit mezelf te halen en om onder de limiettijd te duiken. Alles voor het grote doel: het Europees Kampioenschap halen.

 

10 km van Sorrento op Australia Day

Bovendien betekent het niet doorgaan van de reis naar Argentinië dat ik drie weken langer in Australië ben. En eigenlijk komt dat ook wel goed uit: drie weken langer doortrainen onder het regime van Matt bij de Perth City Swimming Club. Om naast de trainingen toch een goede voorbereiding voor de Rottnest Channel Swim te hebben, ga ik een aantal andere openwaterwedstrijden zwemmen. Dat zijn:

En de eerste race heb ik gisteren dus gezwommen. De 10 km van Sorrento als voorbereiding op de Rottnest Channel Swim. Hieronder volgt een kort verslag.

Bij een 10 km wedstrijd (of langer) heb je als openwaterzwemmer voeding tot je nodig tijdens de race. Ik had gevraagd of mijn paddler van Rottnest, Garth, bereid was om met mij mee te kajakken en mij te drinken te geven. Hij zei volmondig ‘ja’, dus dat was super. Het parcours van Sorrento bestond uit acht rondes van 1,25 km. De bedoeling was dat Garth alle acht de rondjes mee zou kajakken, net zoals tijdens de ‘Rotto Swim’. Helaas was dit niet gelukt. Er waren bijna 1000 deelnemers tegelijk in het water en daardoor waren de regels last-minute gewijzigd. Je mocht niet meer naast je paddler zwemmen. Zo tegendraads als wij zijn, gingen we het toch proberen met een ruimere bocht om het parcours heen. Op deze manier lagen we niemand in de weg. Ondanks dat vond de scheidsrechter het geen goede actie en leverde mij dit wel nog een gele kaart op: oeps.

Het kwam er dus op neer dat Garth niet mee kon kajakken met mij. Wel kon hij me normaal voederen en dat is altijd goed om te oefenen. Het was een steady race waarin ik de tweede vijf kilometer ging versnellen en dat lukte goed. Helaas voor de zwemmers kwam er ook flinke wind en stroming opzetten het tweede deel van de race. Het resulteerde in langzame tijden. Uiteindelijk had ik gewonnen in 2 uur, 7 minuten en 13 seconden. Waarvan de eerste 5 km in 1 uur en 2 minuten en de tweede 5 km in 1 uur en 5 minuten. Openwaterzwemmen is ook omgaan met de omstandigheden dus niks voor mij om me zorgen om te maken. Het voelde erg goed en ik zwom sterk, dus dat geeft vertrouwen voor Rottnest. Hieronder nog de uitslag en volg deze link (scroll naar beneden op de pagina) om naar de volledige uitslag te gaan.

 

 

Hebben jullie nog vragen?

Al met al was het dus weer een prima week. Laatste tentamen gemaakt, duidelijkheid over Argentinië en de week goed afgesloten met de winst in de 10 km van Sorrento. Het is een flinke blog geworden met de nodige informatie. Er is altijd wel wat te vertellen van wat er hier in Australië gaande is en daaruit maak ik een selectie wat ik denk dat interessant en leuk om te vertellen is. Maar mijn vraag aan jullie is: wat willen jullie in het volgende blog horen? Is er iets wat jullie altijd al hebben willen weten of nieuwsgierig naar zijn? Laat het weten in de comments onderaan de blog of op mijn social media. De leukste vragen en reacties ga ik in mijn volgende blog beantwoorden.

 

Racen in Canada

Van 15 juli tot 5 augustus ga ik naar Canada om open water te zwemmen. Ik ga hier deelnemen aan twee wereldbekerwedstrijden van 10km en één ultramarathon van 32km. Het is voor het eerst dat ik deel ga nemen aan een wereldbekerwedstrijd.

Drie weken naar Canada met elk weekend een andere wedstrijd. Alle wedstrijden worden aan de oostkust gezwommen en zijn in de buurt van Montréal en Quebec. Het begint met de 10km van Lac St-Jean op zondag 21 juli in de plaats Roberval. De 32 km is een week later in hetzelfde water op zaterdag 27 juli. Vervolgens ga ik naar Lac Mégantic reizen en daar wordt de laatste 10 km gezwommen op 3 augustus.

Het wordt weer een nieuw avontuur voor mij. Allereerst omdat het mijn eerste wereldbekerwedstrijden zijn en mijn tweede +25km wedstrijd. Daarnaast ga ik deze keer zonder coach heen en zal een Canadese coach mij gaan begeleiden tijdens de races. Tijdens de reis ga ik jullie op de hoogte houden van mijn prestaties via social media en mijn website.

Fotograaf Jos Dinkelberg, ONK Heerjansdam

Lars Bottelier wint 3x goud op Nederlands Kampioenschap in Heerjansdam

In het weekend van 28 en 29 juli 2018 heb ik tijdens het Open Nederlands Kampioenschap 3x de Nederlandse titel veroverd. Op de 5 km was ik de snelste in 59 minuten en 9 seconden. Ik had een voorsprong van 2 minuten en 31 seconden op de nummer 2. Ik zwom de 10 km in een tijd van 2 uur, 2 minuten en 58 seconden. Op deze afstand won ik met 1 minuut en 42 seconden verschil. Tot slot was ik samen met Erno Vriens, Tenzin Tieman en Iwan Vos van VZV de snelste op de 4x500m ploegenestafette.

Samenvatting van de 10 km tijdens de ONK

Openwaterswimmingclub filmde de 10 km op de ONK. Hieronder een samenvatting van de wedstrijd:

 

RTV Noord-Holland

Het is RTV Noord-Holland niet onopgemerkt gebleven dat ik 3x goud heb veroverd tijdens het ONK. Naar aanleiding van het kampioenschap hebben zij dit filmpje gemaakt:

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=fkkuzyQ0__M[/embedyt]

Kortom genoeg kijk en leesvoer om even te bekijken. De filmpjes zijn erg leuk geworden! 🙂

Foto van Jos Dinkelberg.

Eilat 10 km Len Cup Lars Bottelier

Eilat LEN Cup: eerste openwaterwedstrijd van 2017

De tickets zijn geboekt, de verblijfplaats is geregeld en de inschrijving is rond.
Met trots kan ik jullie vertellen dat ik eind deze maand aan mijn eerste openwaterwedstrijd van 2017 ga deelnemen.

De wedstrijd vindt plaats in Eilat, Israël, op zondag 26 maart. Het is een LEN/Europacupwedstrijd over 10 km in de zee.
Op 22 maart (al over 2 weken!) vertrekken we met het vliegtuig naar Tel Aviv om vervolgens 23 maart door te rijden (met de auto) naar Eilat. Daar kunnen we nog 3 dagen voorbereiden en en acclimatiseren voordat de race begint.

Natuurlijk heb ik onwijs zin om weer in het open water te duiken. Maar ook vind ik het wel speciaal omdat het in Eilat is. In 2013 ben ik namelijk, samen met de bondsploeg van de NCS, naar Eilat gereisd voor een wedstrijd in het zwembad. Dit was mijn eerst echte internationale toernooi en nu ga ik terug keren naar deze mooie plaats. Alléén deze keer voor het openwaterzwemmen. Hieronder nog een foto van de groep zwemmers waarmee we naar Eilat zijn gereisd. 

 

groepsfoto NCS bondsploeg 2013 Eilat
Aanloop naar de wedstrijd

De voorbereiding naar deze wedstrijd verloopt erg goed. Onlangs in Den Haag heb ik mijn persoonlijk record op de 1500m vrije slag verbeterd naar 16 minuten en 16 seconden. Een verbetering van 11 seconden. Samen met de toenemende kilometers in de training en daarmee een verbeterd aeroob vermogen, ben ik erg benieuwd wat ik kan laten zien in Eilat. Deze komende twee weken gaan we nog even door met hard trainen vervolgens bouwen we de intensiteit wat af om uitgerust aan de start te verschijnen. 

Begeleiding

Eigenlijk is het bijna vanzelfsprekend dat Marcel Stroet meegaat naar de internationale wedstrijden. Helaas kon hij dit keer niet mee vanwege andere verplichtingen. De coach die mij gaat begeleiden in Eilat is Marianne Heemskerk. Ik denk dat bijna iedereen in de zwemwereld haar goed kent, maar voor de niet-zwemmers onder ons een korte introductie. Marianne heeft zelf meegedaan aan de Olympische Spelen van Rome in 1960 waar zij een zilveren medaille heeft gewonnen op de 100m vlinderslag. Na haar carrière als zwemster is ze 50 jaar lang trainster en coach geweest, waarin zij ook het internationale niveau behaalde. Ik denk dat ik nog veel kan leren van haar expertise en ervaringen.  

Steun mij voor Eilat én de aankomende wedstrijden

Het is nog steeds mogelijk om mij te steunen voor Eilat en de andere aankomende wedstrijden. Ik heb mede door jullie steun al veel opgehaald, maar dat is helaas niet genoeg. Als tegenprestatie heb ik een nieuwsbrief waarin de laatste nieuwtjes staan en ik ben ook bezig met een tegenprestatie voor alle donateurs uit 2017, maar dat blijft nog een geheimpje. Wilt u mij steunen of kent u mensen die het leuk vinden om mij te steunen? Ga naar mijn doneer-pagina waarin duidelijk uitgelegd staat hoe het werkt. Of ga rechtstreeks naar mijn Talentboekpagina.

Ik kijk uit naar deze nieuwe uitdaging. Het is een mooi meetmoment voor het komende openwaterseizoen om te kijken waar ik sta in het internationale seniorenveld. Bovendien geldt deze wedstrijd als WK-kwalificatiewedstrijd dus is het des te belangrijker om een goede positie te behalen tijdens de wedstrijd. Marianne en ik gaan er alles aan doen om tot de beste prestatie te komen en er een mooie wedstrijd van te maken!