Faros marathon 2016 Lars Bottelier

3de bij de Faros Marathon!

Kroatië was een heel gaaf avontuur geweest. Ik heb de afgelopen tijd mijn best gedaan om jullie goed op de hoogte te houden en ik denk dat het aardig goed is gelukt. In dit artikel ga ik mijn laatste verslag schrijven over Kroatië, aangevuld met de oudere verslagen die ik al eerder heb gemaakt. 

Hieronder mijn twee verslagen die ik voor de wedstrijd heb geschreven:

De wedstrijd vanuit de ogen van Lars

Zaterdagochtend om 8:00 uur 's ochtends zouden we dus gaan starten. Helaas liep het één en ander mis bij de organisatie, waardoor de start vertraagd was met 45 minuten. Wij waren echter continu aan het wachten tot we mochten starten. Tegelijkertijd begon de zon op te komen en werd het heter en heter. Marcel had mij ingevet met schapenvet, dat had ik ook gebruikt voor mijn oversteek van 20 km in Australië. Sterk spul; amper van je lichaam af te krijgen. Dat was maar goed ook, anders was al het vet door het lange wachten al van mijn lichaam af.

Om kwart voor 9 doken we dus het water in en gingen we starten. Redelijk behouden omdat het toch een 16 km wedstrijd was. Van tevoren heb ik de deelnemerslijsten bestudeerd en zag ik dat de Italiaan Matteo Furlan over de sterkste papieren beschikte. Ik kwam geheel toevallig bij de start gelijk naast hem te liggen en had toen dus besloten om achter hem aan te gaan. De eerste 8 km lag ik meestal rechts voorin de groep. Ik probeerde deze 8 km zo makkelijk mogelijk door te komen. Dat betekende dus zoveel mogelijk in het spoor van andere zwemmers, goed drinken en niet de kop nemen. Op een gegeven moment zette de Italiaan flink aan en ging ik, als enige zwemmer, in zijn spoor mee. Hij zwom helemaal naar voren en sloeg een gat met de rest van het peloton. Alleen een Kroatische zwemmer, een Hongaarse zwemmer en ik konden volgen. Dit gebeurde tussen 7 en 8 km. 

Zo rond het 9 km punt had de Kroatische zwemmer de kop overgenomen en ging ik weer eenmaal drinken. Hierdoor viel er een gat en moest dat gedicht worden. De Italiaan ging als een gek achter de Kroatische zwemmer aan waarna ik volgde. Een flinke versnelling kost ook de nodige energie en dat was ook de reden dat de Hongaarse zwemmer helemaal in elkaar klapte. We waren dus nog met zijn drieën over, dat gaf Marcel ook aan. Tussen 10 en 13 km werden er veel tempoversnellingen gemaakt en op 13 km kon ik niet meer de snelheid opbrengen die de Italiaan en Kroatische jongen hadden. Ik kwam dus alleen te liggen en dit stuk was erg zwaar voor mij. Zware armen zorgde ervoor dat ik goed op mijn techniek moest letten om deze laatste 3 km goed door te komen. Helemaal spannend werd het toen Marcel aangaf dat er een groepje zwemmers achter mij aanzaten. Ik dacht gelijk: "het zal toch niet dat ze mij gaan inhalen." Op dat moment zag ik het hotel en gaf Marcel mij nog wat te drinken. Nog 2 km te gaan. Gelukkig ging het vanaf toen weer beter en toen ik eenmaal in de haven kwam ging het prima. Ik kon ook nog in stijl afsluiten met een eindsprintje.

De jury zei gelijk mijn tijd, 3 uur, 11 minuten en 14 seconden. Waarop ik gelijk mijn plaats vroeg: 3de kreeg ik te horen. Wat was ik blij! 

Omdat de organisatie niet had verwacht dat ik bij mijn debuut gelijk op het podium zou eindigen, noemde ze mij: "surprise of the day."

Hieronder nog wat foto's van de prijsuitreiking en tijdens de wedstrijd. 

Stari_Grad_Hvar Kroatië

Op naar Kroatië! De Faros marathon!

Het reisschema

Wat heb ik er zin in! Woensdag 24 augustus is het al zover, dan stap ik op het vliegtuig naar Kroatië. Eerst naar Split en vervolgens met de ferry naar het eiland Hvar. Gelukkig een redelijk korte reis en niet zo lang als de 20 uren die het kostte om naar Australië te komen! Ik voel mij goed en heb de afgelopen tijd weer flink voorbereid. 

 

De voorbereiding

Deze voorbereiding is iets anders dan voor een 10 km, want er staat een 16 km op de planning in Kroatië. Samen met mijn trainer Hans hebben we gekozen om meer meters te maken dan normaal. Niet zozeer harder trainen, maar wel zorgen dat ik de meters in mijn armen heb. Ik voelde mij daar erg goed bij. Tegelijkertijd wordt de wedstrijd in Kroatië in de zee gehouden. Iets wat wij bij de KNZB wedstrijden in Nederland niet vaak zien. Daarom ben ik minimaal 1x per week in de zee gaan trainen. 

Twee vliegen in één klap

Daarbij heb ik twee vliegen in één klap geraakt: de Europese Jeugd Kampioenschappen worden ook verzwommen in de zee. Er komen nou eenmaal andere aspecten bij kijken, waaronder stroming, kwallen en het zoute water. Gelukkig heb ik in Australië ook veel wedstrijden in de zee gezwommen. Meerdere 5 km wedstrijden, een 10 km wedstrijd en de Rottnest marathon van 20 km. 

De wedstrijd

Zelf ben ik heel benieuwd naar de wedstrijd. De wedstrijd is internationaal erg bekend en er hebben al vele toppers aan meegedaan. Ik vind het dan ook heel gaaf dat ik er nu zelf ook aan mee mag doen! De winnaars van afgelopen edities hebben rond de 3 uur en 10 minuten gezwommen. Ik moet dus rekening houden met minimaal 3 uur zwemmen. 8 km heen en weer 8 km terug. De wedstrijd vindt plaats op zaterdag 27 augustus in de vroege ochtend. 

 

Het is nog even afwachten op de deelnemerslijsten, maar die zullen ongetwijfeld snel gepubliceerd worden. Zodra die bekend zijn, zal ik deze op mijn site posten. Tijdens mijn reis ga ik jullie proberen op de hoogte te houden met af en toe wat updates!

 

http://farosmarathon.com/

"Faros is Faros, everything else are only marathons!"