Geen water, wat moet ik nu?

Lars Bottelier - professioneel openwaterzwemmer - staat voor een lastige periode in zijn road to parijs. Lees het in zijn zwemblog en zwem blog. Hij heeft namelijk geen zwem water tot zijn beschikking. Wat nu?

De afgelopen weken hebben zogezegd wel zijn ups & downs gehad. Het zijn natuurlijk geen normale weken en mijn trainingssituaties veranderen per week. Ik denk dat ik ondanks dit prima bezig ben en op koers lig voor komend zwemseizoen. De komende vier of vijf weken sta ik echter voor een grote uitdaging. Ik heb namelijk … Meer lezen Geen water, wat moet ik nu?

Het nieuwe zwemseizoen is van start

Zwem seizoen 2020 - 2021 is van start. Volg prof open water zwemmer en zwemmer Lars Bottelier in zijn weg naar de Olympische 10 km in het openwater zwemmen. Hoe staat hij er nu voor zowel fysiek als mentaal?

Ik ben alweer een vijf weken in training en daarmee is zwemseizoen 2020/2021 toch echt van start. Duidelijk is dat dit een zwemseizoen gaat worden om te onthouden, want vooralsnog zijn er nog steeds geen wedstrijden. Goed om even te kijken waar we na deze vijf weken staan en waar we nog stappen kunnen zetten. … Meer lezen Het nieuwe zwemseizoen is van start

Maxim Sports Nutrition is mijn nieuwe partner

Maxim is Lars Bottelier - professioneel open water zwemmer - zijn nieuwe sponsor en partner. Dankzij de producten van Maxim kan Lars tot het uiterste gaan in de ultramarathons. Volg Lars zijn zwem blog voor de laatste updates.

‘We bring the fuel, you bring the body.’ Dat is het motto van mijn nieuwe partner Maxim Sports Nutrition. Ik ben heel blij dat ik samen met Maxim voor nóg mooiere sportresultaten kan gaan. Weer terug bij Maxim Maxim is geen onbekende van mij. Ik ben een groot fan van hun producten en gebruikte dit … Meer lezen Maxim Sports Nutrition is mijn nieuwe partner

Zwemwedstrijden anno 2020: het nieuwe zwemmen?

Zwemmer Lars Bottelier vertelt in zijn zwem blog over zijn Road to Parijs. Hoe zijn zwem wedstrijden als - openwater - zwemmer in tijden van deze crisis. Zwemseizoen 2020 - 2021 is van start met de zwemchallenge in Volendam van Openwaterswimming.club

Vandaag (1 juni 2020) heb ik meegedaan aan de 50 minuten Challenge van Openwaterswimming.club. Het was geen officiële zwemwedstrijd, maar wel een mooi moment om even te testen waar ik nu sta. Ik beschouwde het wel als de eerste ‘wedstrijd’ van het nieuwe zwemseizoen. Met nog minimale zwemtraining was ik erg benieuwd hoe de vorm … Meer lezen Zwemwedstrijden anno 2020: het nieuwe zwemmen?

#StayFit 5: De balans opmaken na 7 weken niet zwemmen

#StayFit 5: de balans opmaken - Zwemblog en zwem blog van Lars voor de openwaterzwemmer ten behoeve van open water zwemmen training. Hoe is het om na 7 weken weer te zwemmen en wat heb je ervan geleerd?

Wat ben ik blij dat ik eindelijk kan zeggen dat ik weer fatsoenlijk aan het zwemmen ben. Afgelopen week heb ik een kleine 20 km kunnen zwemmen. Een mooi begin van het nieuwe zwemseizoen, want die is hiermee natuurlijk van start gegaan. Omdat de mogelijkheden tot zwemmen elke week wordt uitgebreid is dit de laatste … Meer lezen #StayFit 5: De balans opmaken na 7 weken niet zwemmen

#StayFit 4: Behoud je basisconditie met fietsen

#StayFit 4 - fietsen is de perfecte vervanger voor open water zwemmen. In deze zwemblog legt open water zwemmer Lars Bottelier uit hoe hij fietsen heeft gebruikt om fit te blijven tijdens de corona crisis. Het is de perfecte work-out ter vervanging van de lange duursessies en zwemsessies.

De zwembaden zijn inmiddels meer dan een week open, hartstikke fijn. En ook ik heb weer een paar keer kunnen zwemmen. De eerste conclusie voor mijzelf is dat ik erg fit ben gebleven in de afgelopen 8 weken dat ik niet tot nauwelijks heb kunnen zwemmen. Wel is het zo dat ik mijn zwemsnelheid en … Meer lezen #StayFit 4: Behoud je basisconditie met fietsen

#StayFit 3: Landtraining belangrijker dan ooit

Lars Bottelier professional ultra marathon zwemmer - open water trainingen - geeft in deze StayFit zwem blog reeks tips over hoe je landtraining met stabiliteit, flexibiliteit en mobiliteit optimaal kan benutten in je training als zwemmer. Voor bijvoorbeeld een betere borstcrawl.

Yes, het is alweer tijd voor blog 3 uit de #StayFit reeks. Maar voordat ik begin: laten we met zijn allen heel erg blij zijn dat het kabinet bekend heeft gemaakt dat we weer kunnen gaan zwemmen. Niet alleen in de buitenbaden, maar ook in de binnenbaden. En laten we hopen dat de zwembaden werkbare … Meer lezen #StayFit 3: Landtraining belangrijker dan ooit

Aussie blog 10: voorbeschouwing Rotto2020 + Liveblog

Oversteek Rotto2020 Rottnest Channel Swim Lars Bottelier - Lars heeft goud gepakt tijdens de Rottnest Channel swim - Hij is prof openwaterzwemmer die voor de Oympische Spelen van Parijs 2024 gaat

Nog 4 dagen en dan is het zover: de Rottnest Channel Swim. In deze blog wil ik je de laatste informatie geven voor de oversteek. Zo vertel ik over mijn support crew, ga ik uitgebreid stilstaan bij het raceparcours, laat ik de startlijst zien én kunnen jullie je opgeven voor de liveblog. Topteam voor de … Meer lezen Aussie blog 10: voorbeschouwing Rotto2020 + Liveblog

Aussie blog 9: geen blog maar een vlog in Busselton

Vlog in Busselton - Lars Bottelier heeft in zijn zwemblog een vlog gemaakt over zijn reis naar Busselton in Australië. volg zijn reis en zijn road to Parijs 2024.

Blog nummer 9 is wel een hele unieke te noemen. Deze keer ben ik namelijk op pad gegaan met mijn mobiele telefoon om te vloggen. Ik ben afgelopen week naar het Zuiden gegaan om deel te nemen aan de Busselton Jetty Swim. Het is een heel gaaf en groots evenement en daarom leek het mij geschikt om dit op film vast te leggen. Kijk snel hieronder voor mijn allereerste vlog.



En de uitslag


Ik hoop dat je de vlog leuk vond. Voor de volledigheid kan je hieronder nog de uitslag vinden. We hadden ook een onwijs snelle tijd neergezet. In het 25-jarig bestaan van de Busselton Jetty Swim is mijn tijd de derde snelste tijd ooit. Volgende week staat er weer een blog klaar om gelezen te worden. Elke maandag om 17:00 uur online op mijn website.


Uitslag Busselton Jetty Swim 2020 - Lars Bottelier heeft de zilveren medaille gewonnen in deze klassieker in Australië, Perth, Busselton


Wil je de rest van mijn blogs ook nog lezen? Vergeet niet dat ik een blog overzicht heb gepubliceerd waarin alle blogs van Australië op een rijtje staan. Dit blog overzicht kan je hier vinden.



Partners die in mijn Olympische droom geloven

Logo YVGTF Yvonne van Gennip Talentfonds - partner van open water zwemmer Lars Bottelier - zwem blog Lars Bottelier is Nederlands beste open water zwemmer
Dit is het logo van Maxim - Maxim sports nutrition is partner van professioneel open water zwemmer Lars Bottelier - Volg via zijn zwemblog zijn Road to Parijs 2024

Aussie blog 8: dag in het leven van Lars

Aussie blog 8: dag in het leven van Lars - openwaterzwemmer Lars Bottelier is in Australië voor een trainingsstage - Lars geeft ook clinics, presentaties en meer over openwaterzwemmen, trainingen, topsport en is motivational speaker

In blog nummer 7 heb ik gevraagd wat jullie als volgers graag willen lezen. Eén reactie was of ik een Australische dag wil omschrijven. In deze blog ga jij mij daarom volgen vanaf het vroegst op de dag totdat ik ’s avonds weer in bed lig. Een kijkje in het leven van een topsporter. Ben … Meer lezen Aussie blog 8: dag in het leven van Lars